Genieße einen Tag in der Natur: Wir beginnen unsere Yoga-Wanderung in Dorndorf/Steudnitz.
Entspannt geht es in Richtung Tautenburg bis zur Burgruine, die eine der märchenhaftesten noch erhaltenen in Thüringen ist. Hier werden wir pausieren. Danach wandern wir zur Hohen Lehde. Dort genießen wir den herrlichen Ausblick ins Saaletal.
Yoga-Wanderung mit Kneipp-Erfrischung
Weiter geht es über die Saale-Horizontale wieder in Richtung Dorndorf zurück. Bei gutem Wetter gönnen wir unseren Füßen in der schön gelegenen Kneipp-Anlage Erfrischung und Erholung. Mit einer kleinen Stärkung und gemeinsamem Mantra singen, beenden wir diese einzigartige Yoga-Wanderung.
Yogaübungen und Meditation unterwegs
Während der Yoga-Wanderung praktizierst du:
- Pranayama (Atemübungen)
- Yogaübungen
- Meditation in verschiedenen Formen
- Übungen aus dem Qi Gong
Bitte bringe zu unserer Yoga-Wanderung dem Wetter entsprechende Kleidung, festes, bequemes Schuhwerk und Verpflegung für dich mit.
Ich freue mich, dich in meiner Heimat begrüßen zu dürfen!
Termine und Anmeldung zur Yoga-Wanderung mit Vandana
Bitte melde dich verbindlich über das Kontaktformular an.
Nächster Termine: 24.September 2022
Kosten pro Person 19 Euro , ab 8 Personen starten wir