Namasté, mein Name ist Vandana-Ricarda. Ich möchte Euch einen kleinen Einblick über mich und über meine bisherigen Ehrfahrungen mit Yoga geben.
Im Jahr 2009 begann ich Yoga zu praktizieren. Gerade aus gesundheitlichen und beruflichen Gründen heraus, merkte ich sehr schnell, das etwas mit mir passierte. Nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern auch geistig und psychisch begann in mir sich etwas zu verändern.
Fasziniert und neugierig davon, beschäftigte ich mich immer tiefer mit dem Thema Yoga, und absolvierte im Jahr 2012 erfolgreich meine Yogalehrer-Ausbildung nach Swami Sivananda.
Sofort begann ich auch Hatha Yogakurse zu unterrichten, um meine eigenen Erfahrungen weiterzugeben.
Parallel dazu bilde ich mich ständig weiter, sodass ich das neu erworbene Wissen in meinen Unterricht integrieren kann. Ich biete abwechslungsreiche Stunden an, in denen du auch Yin Yoga, Mantra Yoga, Partner Yoga oder ganz spezielle Yogaeinheiten praktizierst.
Im Vordergrund meines Unterrichts steht die Gesundheit und das Wohlbefinden, deshalb versuche ich ein individuelles Yoga weiterzugeben.
Wenn du jetzt neugierig geworden bist und selbst eigene Erfahrungen sammeln möchtest, dann nimm Kontakt zu mir auf. Ich freue mich dich in meinem Yoga-Unterricht oder in einem meiner Yoga-Workshops in Apolda oder auf einer Yoga-Wanderung in Thüringen begrüßen zu können.
Seit Dezember 2021 befinde ich mich in einer Ausbildung zur Tai Chi und Qi Gong Lehrerin. Diese werde ich vorraussichtlich im Herbst 2023 abschließen. Somit werde ich mein Angebot auch auf dieser Ebene weiter aufbauen.
Herzlichst, deine Vandana-Ricarda