Ich habe gerade meine Prüfung im Tai Chi bestanden, nun möchte ich gern ein Gruppe aufbauen, die mit mir gemeinsam Tai Chi und Qi Gong praktizieren möchte. Wenn Du Interesse hast, offen und neugierig bist, melde dich gern bei mir. Trainingsort wird wie mein Yoga im Sportpark Apolda sein, bzw. bei gutem Wetter im Freien.
Was ist Tai Chi?
Tai Chi oder Tai Chi Chuan ist eine Kampfkunst aus China. Oftmals wird sie auch als Schattenboxen bezeichnet. Man führt kräftigende und stabilisierende Übungen in Zeitlupe aus. Tai Chi verbindet Bewegung und Meditation perfekt, um zur Ruhe zu kommen, seinen Körper zu stärken und um seine Konzentration zu fördern.
Melde dich gern bei Interesse über das Kontaktformular bei mir.
Ich freue mich mein Angebot weiter auszubauen und dich auch dafür begeistern zu können.